長壽功
  前言
  中國的道教文化博大精深,源遠流長。其攝生、養生學術,素為世人視為瑰寶。生死之道,重“氣、體”二字?!皻狻鄙f物,“體”包萬物?!皻狻睘轶w之本,“體”為氣之寓。無“氣”不成體,無“體”氣不存。故講道不離體,離體不為道?!皻?、體”,即道德、即性命、即內外、即陰陽?!饵S帝內經》曰:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也”又曰:“上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸精氣,獨立守神,肌肉若若一,故能壽敝天地,無有終時,此其道生?!?
  《金剛長壽功》是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優選功法。它吸取我國傳統優選的氣功文化之精華。應用“天人合一”自然規律,結合“陰陽五行”中醫理論,由《金剛功(外八部)》和《長壽功(內八部)》兩部功法復合而成?!督饎偣Α窞殛?、為剛、為外、為顯、為離、為火、為乾、為體、為后天、為基礎;《長壽功》為陰、為柔、為內、為隱、為坎、為水、為坤、為神、為先天、為上乘。修練《金剛長壽功》實為內外結合、剛柔結合、乾坤結合、坎離結合、先天之氣與后天臟腑五谷水化精微之氣結合。長期習練可以達到“天人合一”虛空無為的境界和性命雙修、陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的目的。
  《金剛功》煉外功,煉形體,煉五臟六腑...
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